こんな方におすすめしています｜八女茶・八女産大麦若葉プラスコラーゲンの青汁緑茶【心】通販　株式会社ラクト

疲れやすさの原因の一つとして「野菜不足」が挙げられます。体にビタミンやミネラルが不足していると、糖代謝が落ちたり免疫力が低下したりして疲れやすくなってしまうのです。

ビタミンB1の不足：糖質を十分に分解できず、疲労物質である乳酸がたまってしまいます。
ビタミンCの不足：乳酸を分解する働きがあるビタミンCが不足すると、疲れ（乳酸）が残ってしまいます。
ミネラル：ビタミンの代謝を助ける働きがあるマグネシウムなどが不足すると、ビタミンの働きが上手くいかなくなります。

ビタミンやミネラルは野菜に多く含まれていますので、野菜をきちんと摂取することが大切ですが、野菜を毎日大量に採るのはかなり難しいこと。そこでおすすめしたいのが青汁緑茶【心】。1杯にビタミンやミネラルがたっぷり含まれていますので、栄養不足や野菜不足を補うのにぴったりです。

カップラーメンやコンビニ弁当、外食……働き盛りの若い男性や女性でバランスの良い食事を採っている方は少ないようです。外食だとどうしても肉類が多くなったり、炭水化物を採りすぎたりしてしまうもの。肉類、炭水化物の多い食生活を続けているとビタミンやミネラルが不足し、疲れがたまりやすくなってしまいます。

偏った食生活を改善するには自炊をして、極力野菜中心の食生活に変えることがベストですが、現実にはなかなか難しいもの。そういった場合には、毎日の食事にプラスして青汁を飲むことで野菜不足を解消するのも一つの手です。

青汁緑茶【心】は、夏バテなどで食欲低下が見られるときや病中・病後の栄養補給にも最適。1杯のなかに、ビタミンB2やカルシウム、マグネシウムなど人間にとって大切な栄養素がたっぷり含まれています。「たくさん食べられない」「食欲がない」という方でも、手軽に栄養が採れるのでおすすめです。

野菜はお子さまにとっては食べにくいもの。食べないからと言って偏食を許していては、栄養バランスが乱れ発育にも影響してしまいかねません。

お子さまの健康や健やかな成長を考えるなら、野菜をきちんと採りたいところです。そんな野菜嫌いのお子さまにおすすめなのが青汁緑茶【心】。苦みや臭みがないので、とっても飲みやすいんです。野菜嫌いな子どもでも飲めると、ファミリーのお客様からもご好評いただいています。