青汁を飲むタイミングとは
青汁を飲むタイミングとは
こんにちは。
八女茶・八女産大麦若葉プラスコラーゲンの青汁緑茶【心】通販 株式会社ラクトです。
この度コラムを開設する事になりました。
青汁のお得な情報、豆知識など、みなさんに青汁に興味を持っていただく内容を更新してまいりたいと思います。
本日は青汁を飲むタイミングについてお話しさせていただきます。
みなさんは青汁と聞いて、どんなイメージを浮かべますか？
効果はあるけど、苦い・飲みにくいなど。。。
そう思われる方多いと思います。
また、健康に良さそうだけど、どんな風に効果があるかよくわからないなど。
効果をしっかり理解していただくだけで、青汁に対する考え方が変わるのではないかと思います。
では青汁を飲むタイミングについてお話し致します。
飲むタイミングですが、食後がベストだと言われています。
理由としては、食後は胃腸が活発になっており、栄養素がスムーズに吸収されます。
吸収率が高いので、栄養素をムダにすることなく体内に取り込むことができるんです。
ほとんどの方は栄養素の配合量にだけを気にしますが、実は吸収率もそれと同等かそれ以上に重要なんです。
吸収率がよくて初めて栄養素の意味があるので、吸収率を上げる事をおすすめします。
食後ならお茶がわりに飲む事もできるので飲みやすいし、飲み忘れる事もないかと思います。
青汁の事なら株式会社ラクトにお任せ！
ぜひお問合わせください！
