<青汁緑茶【心】を美味しく飲んで、生活習慣に取り入れよう>
<青汁緑茶【心】を美味しく飲んで、生活習慣に取り入れよう>
通販でも購入できる青汁緑茶【心】は、日常の食事で不足しがちな栄養素を補う補助食品として効果が見込めます。今回は、青汁の味が苦手な方でも、手軽で美味しく飲める方法について解説します。
◆青汁緑茶【心】を習慣化するために
大麦若葉、八女茶、コラーゲンなどがブレンドされている青汁緑茶【心】の健康効果を実感するには、適正な量を継続して飲み続けることが大切になります。青汁を毎日の生活習慣として簡単に取り入れるコツをご紹介します。
◎青汁の味を選ぶ
青汁を継続的に取り入れるためには、何よりも美味しく飲みやすいことが重要です。いろいろな種類の青汁が販売されているので、品質や栄養を見極めたうえで、苦みやフルーティーさなど自分好みの味を見つけてみましょう。
◎継続しやすい方法を探す
「1日1杯」の青汁を習慣化するためには、「朝起きたら飲む」「ランチに追加する」など、自分のライフスタイルに合わせて飲むタイミングを決めておくと忘れにくくなります。また、青汁の通販で定期購入を利用すると、買い忘れを防ぐことができて継続しやすくなります。
◆飲みやすくなる青汁緑茶【心】のアレンジ
青汁緑茶【心】を手軽で美味しく飲むことができるアレンジ方法をご紹介します。
◎牛乳で割る
最も一般的な青汁の飲み方として牛乳で割る方法があります。粉っぽさがなくなり、青臭さも軽減するので、はじめて青汁を飲む方や苦手意識がある方にオススメです。牛乳には、タンパク質やカルシウム、ビタミンなどが豊富に含まれているため、青汁緑茶【心】にプラスされて健康効果のアップも期待できます。牛乳のカロリーが気になる方は、低脂肪牛乳や豆乳に変えても美味しく飲めます。
◎果物系のジュースで割る
青汁緑茶【心】は果物系ジュースと相性が良いので、いろいろなジュースで割ってみて自分好みの味を見つけるのも楽しいです。
●リンゴジュースでアレンジ
青汁緑茶【心】を100％果汁のリンゴジュースで割ると、口当たりがよくなりサッパリと飲めます。ヨーグルト大さじ3杯、はちみつ小さじ1杯を加えると、飲むヨーグルトのような風味となり、お子様も飲みやすくなります。
●オレンジジュースでアレンジ
100％果汁のオレンジジュースなど柑橘系ジュースは、酸味によって青汁の苦味を抑えることができます。後味がスッキリしていて、運動後の疲労回復などにもオススメです。
青汁緑茶【心】で生き生きとした毎日を
通販で手軽に購入できる株式会社ラクトの青汁緑茶【心】は、厳選した八女産の大麦若葉に豊かな香りと味わいで人気の八女茶と、国産の海洋性コラーゲンをブレンドした贅沢な健康飲料です。
ビタミンCとミネラル、食物繊維がバランスよく含まれている大麦若葉に、コラーゲンと緑茶成分をプラス。美肌効果も期待できるので女性にもオススメです。
青汁緑茶【心】は、青汁にありがちな独特の苦味や臭みがなく、野菜が苦手なお子様からご年配の方まで、ご家族みんなで美味しく召し上がっていただけます。1杯76円というリーズナブルな価格も嬉しいポイントです。毎日を健康で生き生きと過ごすために、ぜひ青汁緑茶【心】をご愛飲ください。
